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今日もせっせとビリーフチェンジの勉強会♡

ビリーフチェンジって何?

こんにちは 心理セラピスト うえむらきょうこです 

 

ビリーフチェンジ・セラピーという手法を使って

毎日が楽しく 幸せを感じれて 自由に選べる人生をめざす

お手伝いを @大阪で提供しています

 

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今日は 丸一日 どっぷり勉強会

今日は 朝から 晩まで ビリーフチェンジのお勉強をしてきました!

 

プロセラピスト養成講座の卒業生、同期、先輩、後輩達が集まりました。

タテのつながりも ヨコのつながりも 仲がいいのです(*´ω`*)

 

 

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仲間内で セッション練習をするのですが

 

「失敗しても いい」

「今のうち どんどん失敗しよう♪」

 

が モットーです(*^▽^*)

 

 

ひとりで頑張らなくていい

 

助けを求めていいのです

 

できない自分を見せても いいのです

 

 

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とっても 心地いい 

安心 安全な 場所

 

丸一日で 疲れちゃったけど  

充実感 満載な 疲れでした

 

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心理カウンセラー(セラピスト)になると決めたとき。その3

気づき ビリーフチェンジって何?

 

 

こんにちは 心理セラピスト うえむらきょうこです

毎日が楽しく 幸せを感じれて 自由に選べる人生をめざす

ビリーフチェンジ・セラピーという心理療法

@大阪で提供しています

 

心理カウンセラー(セラピスト)になるまでを振り返っています。

よろしければ お付き合いください(*^▽^*)

 

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(梅の花 フォトグラファー長谷川千左代さんからお借りしています)

 

 

 その1 その2はこちらから

 

心理カウンセラー(セラピスト)になると決めたとき。その1

 

心理カウンセラー(セラピスト)になると決めたとき。その2

 

つづきです。

 

この時の

 

私の大きな課題が・・・

 

カードによって・・・

 

明かされました・・・( ゚Д゚)

 

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ファイティング

人と会う時 戦っている人です。

なぜ ヨロイをきているのか?

攻撃されたら 恐いから・・・

 

怒っていますよね?

 

本当は怖がっているのです この方。

「人が恐い」のです。

 

 

これが 私!?💦

 

私が今 この状態と知って

ショックで フリーズしていたと思います。(一一")

 

 

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自分で自分のことが分かっていなかった私。 

心理的に 自分に問題ありとも 思っていなかったのです。

 

だれでもかれでも 恐いわけでは無く

人と会った 瞬間に 

「この人は 恐い」「この人は 大丈夫そう・・・」と

無意識に 選別していたのです。

 

『恐い』と思った人の前では 感情を悟られないように 表情を出さない

『無表情』になっていたようです。

 

自分では 笑っているつもりでも 人から見たら 笑っていない。

 

 

後で気づいたこと

 

感情を感じることに 禁止をかけていたようです。

 

なぜなら・・・

 

感じると 壊れそうだから

 

ビリーフチェンジ・セラピーを知る

自分で解決するのは なかなか難しいこと。

解決するなら カウンセリングを受けた方がいい

そして

カウンセラーの 勉強もするなら ココがいいですよと

 

ある 心理セラピストさんを教えていただきました。

 

それが

 

ビリーフチェンジ・セラピーを創設した 棚田克彦先生でした。

 

 

ビリーフチェンジを知るきっかけは ここなんです。

 

 

それから

 

棚田先生の本を 全部買い 読み漁りました。

日本プロセラピスト養成協会のサイトを 何度も見ました。

 

「ココロのしくみが知りたい」

「自分の問題を解決したい」

「心理カウンセラーになりたい」

 

そんな 想いが高まって

 

ビリーフチェンジ・プロセラピスト養成講座 に申し込んだのです。

 

きっと 数々の 心理療法があると思います。(あまり知りませんが)

 

でも なぜか コレだ!と思ったんですね~

 

 

 

 養成講座 卒業の日 棚田克彦先生と私

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認定講師の斉木拓洋先生と私

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 同期の仲間たち~

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 ここで 学んだことは 大きい

 

人生 180度 グググーーーーッと 回転し始めました。

 

まだ つづくかな? 

 

強み発掘コンサル、その後

セッション

 

 

こんにちは 心理セラピスト うえむらきょうこです

毎日が楽しく 幸せを感じれて 自由に選べる人生をめざす

ビリーフチェンジ・セラピーという心理療法

@大阪で提供しています。

 

強み発掘コンサルのフォローアップを受けて来ました

昨年の9月。

自分を知ること探し(別名→自分探し) 真っ只中だった私

吉岡桂子さんの強み発掘コンサルを受けていました。

その時のブログです

吉岡桂子さんの強み発掘コンサルは

強みを聞いて 「はい おしまい」では ないのです!

その後もフォローアップして頂けます(期限はありますよー)

↓↓↓

吉岡桂子さん【大阪】強み発掘コンサル

 

半年たった 今 フォローアップして頂きました。

もう 半年も立つんだ~

 

 

 『強み発掘後、 変化はありましたか?』

『どう活用すれば いいのか分からないところはないですか?』

 

 

聞いてよかった~~(>_<)

どうしても頑張ろうとしてしまう 私。

 

できてない(生かせていない)ところを 頑張って得ようとしていました。

 

強みって頑張らなくていいところ

 

自分が持っていて 他の人からしたら「すごいな~」と思うところ

その 得意なところで勝負する!

 

ついつい人って 他人と比べたりしませんか?(しない人もいる)

 

「あの人の ああいうところ すごいな~」

「私も ああいう人になりたい。ああいう人 目指して 頑張ってみよう~」

 

なんて・・・。

 

そんなこと 思わなくてもいいのです!

 

自分にもスゴイところはある。

そこを知って そこで勝負すればいい。

 

という桂子さんのお話でした。

 

 

 

終わりのない 自分探しは 単に 動く気がないだけ ですが

 (え~え~ そういう時期もありましたよ わたくし(~_~;))

 

 

なかなか自分のことって わからないものです。

そういう風に できているようです。

 

迷ったら・・・

煮詰まったら・・・

 

自分のこと 人に聞いてみるのもいいですね~

 

これだ!納得! しっくり来るぞ!と思ったら 行動に移すのです(^-^)

 

 

吉岡桂子さんの強み発掘コンサル おススメですよー(*^▽^*)

 

 

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